Manfaat jalan kaki (olahraga ringan)
*I N F O K E S E H A T A N* *8 Penyakit Yang Bisa Sembuh Dengan Berjalan Kaki.* 🚶🏻 *Berjalan kaki ternyata manfaatnya banyak sekali.* Jika selama ini anda belum terbiasa atau malas untuk berjalan, maka sebaiknya anda pikirkan kembali. Menurut satu penelitian, berjalan bisa mengurangi 8 jenis penyakit. Bahkan bisa menyembuhkan penyakit tersebut tanpa harus mengeluarkan uang. 🚶🏻♀ *Mulai sekarang rajin-rajinlah berjalan dan rasakan manfaatnya. Berikut 8 jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan berjalan kaki:* ✅ *1. Serangan Jantung:* Berjalan dapat mengurangi risiko serangan jantung. Otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner) agar menjadi segar dan berfungsi normal memompa darah tanpa henti. 🏃🏻♀ *Berjalan dengan cepat bisa mengalirkan darah ke dalam jantung*. Dengan sering berjalan, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spans penyerap kolesterol jahat (LDL) ak...